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最近、ママさんのブログが大人気ですよね。
ブログが書籍化、アニメ化、ドラマ化・・・・なんて話は
よくある話で、目新しさもなくなってきました。
我が家ではまったママさんブログはこちら。
うちの３姉妹
最初は、かみさんがはまっていたのですが、気がつけば
私もはまっていて、率先して私が単行本を買うまでになって
しまいました（笑）。
いや〜、子育てって日々発見だなぁと気づかせてくれるブログ
なんですよね。
・・・・・
最初は見るだけを楽しんでいたのですが、ある日突然うちの
かみさんが「私もブログをはじめたい！」と言い出しまして・・・
「え”っ！」と思ったのですが、まぁパソコン音痴が少しでも
ましになればなぁいいかなと思って、ブログの開設をして
あげたんですよ。
果たして何日続くかなと？
・・・・ええっと、もうかれこれ数ヶ月前から更新がストップ
しているのですが、投稿された記事は３つのようです（笑）。
いわゆる３日坊主ってやつですね。
たまにこっそりコメントを送ったり、トラックバックを送ったり
しているのですが、どうやらそれも見られていない様子・・・・
・・・まぁ、そんなもんですよ。とほほ
・・・・
最初はどんなに「やるぞ！」って思っていても、いざはじめると
続かないことってありますよね。
心のお仕事をされている皆さんでも、ブログやメルマガを使って
継続的に情報発信をしたいけど続かない・・・という方も少なく
ないのでは？
実は、私の行っているマインドマップのセミナーで、こんなことを
やっています。
「１日１枚 ２１日間チャレンジ！」
どんなことでも、２１日間（３週間）毎日続ければ習慣化するって
言われていますよね。
マインドマップを習慣化するために、２１日間毎日描きましょう
というのが、この２１日間チャレンジです。
以前は途中で挫折される方も少なくありませんでした。
そりゃそうですよね。どんなに役に立つと分かっていることでも
それを毎日続けるのは結構大変なことです。
でも最近は２１日間をクリアされる方が増えています。
たとえばこちらの方。
受講生の諸星さんの例「21日間マインドマップ挑戦」
この方に限らず、初日に＜あること＞をすることで、２１日間を
クリアして、毎日の習慣を身につける方が増えています。
その＜あること＞とは、不安を受け入れるということです。
・もしかしたら２１日間続けられないんじゃないか？
・途中で挫折したらどうしよう
・突発的なトラブルが起きるかもしれない・・・・etc
はじめる前に、それらの不安要素を全部洗い出して、
そして受け入れるのです。
ほとんどの方は、何かをはじめるとき、不安には目をつぶって
いいことだけを見てスタートします。
しかし、不安は隠そうとすればするほど芽をのばして姿を表します。
気がつけば不安要素が現実化して「こんなはずじゃなかったのに」
なんて思いつつ挫折していた・・・なんて経験が、みなさんも
一度や二度はあるのでは？
まず不安を洗い出す、そして受け入れる。
そうすることで、不安要素とうまくつきあえるようになりますし、
気持ちにも余裕が生まれます。
上記で紹介した受講生の諸星さんは、２１日間をスタートするに
あたって、まず不安を丁寧に洗い出しておられます。
ここまでやれば、まず間違いなく２１日間達成できるだろう。と
思っていたら、２１日後に報告のメールが入りました。
受講生の諸星さんの例「21日間チャレンジ達成」
さすがですね。
皆さんも何かをはじめる際には、目標や夢を書くだけでなく
ネガティブな気持ちとも真摯に向き合ってみてはいかがでしょう？
ポジティブな自分もそうですが、ネガティブな自分も自分自身
なのですから、両方ともきちんと受け入れてあげましょう。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【これからの生き方や仕事を見直してみませんか？】
・わたしは何のために生きているのだろう？
・自分が社会に対して今よりも価値を提供できる方法は？
そんな疑問の答えを探すためにマインドマップを描かれる方が
増えています。
その中で案外多いのが、こんな事例です↓
「こんな仕事やめて、転職してやる！って思ってスキルアップの
ためにマインドマップの講座を受けたのです。
でもマインドマップで今の仕事を見直したら、今まで見えていな
かった自分の能力を発揮できることがたくさん見つかりました。
今では辛かった仕事が、最近は不思議なくらい楽しいです。」
（30代 営業職 女性より）
もし転職や独立など、新しい一歩を考えているなら、その一歩を
踏み出す前に、マインドマップを１枚描いてみませんか？
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【なおことたつやんの好感（交換）日記】
なおこさんの昨日の好感日記はこちら
＞＞ http://kokorogamae.seesaa.net/
> いろいろ飼っていましたが、ジャンガリアン・ハムスターの
> 「がっちゃん」のことがいまだに忘れられません。
何でも食べるから「がっちゃん」？（アラレちゃんの）
ハムスターのつぶらな瞳は、確かに悩殺ものですよね。
うちも娘が年頃（？）になったら「ハムスターを飼って」って
言い出しそうな気がします。
ハムスターが我が家に来たら、娘以上に世話を焼きそうな
自分が怖いです。（＜おいおい）
> たつやんの、最近の素敵な「胸キュン体験」はどんなことですか？
> （ドキドキ、ワクワク…）
そりゃもう
うちの娘には毎日キュンキュンさせられてますよ(*^_^*)。
そのうちキュン殺しされるんじゃないかと・・・
最近、ちょっとだけ「お話」ができるようになったんですよ。
出張中でも電話で娘の声を聞くと、その日一日の疲れがとれます。
親バカ全開でもうしわけないですが・・・（むしろバカ親？）
なおこさんは「私って親バカだなぁ」って感じたことはありますか？
From たつやん
ブログが書籍化、アニメ化、ドラマ化・・・・なんて話は
よくある話で、目新しさもなくなってきました。
我が家ではまったママさんブログはこちら。
うちの３姉妹
最初は、かみさんがはまっていたのですが、気がつけば
私もはまっていて、率先して私が単行本を買うまでになって
しまいました（笑）。
いや〜、子育てって日々発見だなぁと気づかせてくれるブログ
なんですよね。
・・・・・
最初は見るだけを楽しんでいたのですが、ある日突然うちの
かみさんが「私もブログをはじめたい！」と言い出しまして・・・
「え”っ！」と思ったのですが、まぁパソコン音痴が少しでも
ましになればなぁいいかなと思って、ブログの開設をして
あげたんですよ。
果たして何日続くかなと？
・・・・ええっと、もうかれこれ数ヶ月前から更新がストップ
しているのですが、投稿された記事は３つのようです（笑）。
いわゆる３日坊主ってやつですね。
たまにこっそりコメントを送ったり、トラックバックを送ったり
しているのですが、どうやらそれも見られていない様子・・・・
・・・まぁ、そんなもんですよ。とほほ
・・・・
最初はどんなに「やるぞ！」って思っていても、いざはじめると
続かないことってありますよね。
心のお仕事をされている皆さんでも、ブログやメルマガを使って
継続的に情報発信をしたいけど続かない・・・という方も少なく
ないのでは？
実は、私の行っているマインドマップのセミナーで、こんなことを
やっています。
「１日１枚 ２１日間チャレンジ！」
どんなことでも、２１日間（３週間）毎日続ければ習慣化するって
言われていますよね。
マインドマップを習慣化するために、２１日間毎日描きましょう
というのが、この２１日間チャレンジです。
以前は途中で挫折される方も少なくありませんでした。
そりゃそうですよね。どんなに役に立つと分かっていることでも
それを毎日続けるのは結構大変なことです。
でも最近は２１日間をクリアされる方が増えています。
たとえばこちらの方。
受講生の諸星さんの例「21日間マインドマップ挑戦」
この方に限らず、初日に＜あること＞をすることで、２１日間を
クリアして、毎日の習慣を身につける方が増えています。
その＜あること＞とは、不安を受け入れるということです。
・もしかしたら２１日間続けられないんじゃないか？
・途中で挫折したらどうしよう
・突発的なトラブルが起きるかもしれない・・・・etc
はじめる前に、それらの不安要素を全部洗い出して、
そして受け入れるのです。
ほとんどの方は、何かをはじめるとき、不安には目をつぶって
いいことだけを見てスタートします。
しかし、不安は隠そうとすればするほど芽をのばして姿を表します。
気がつけば不安要素が現実化して「こんなはずじゃなかったのに」
なんて思いつつ挫折していた・・・なんて経験が、みなさんも
一度や二度はあるのでは？
まず不安を洗い出す、そして受け入れる。
そうすることで、不安要素とうまくつきあえるようになりますし、
気持ちにも余裕が生まれます。
上記で紹介した受講生の諸星さんは、２１日間をスタートするに
あたって、まず不安を丁寧に洗い出しておられます。
ここまでやれば、まず間違いなく２１日間達成できるだろう。と
思っていたら、２１日後に報告のメールが入りました。
受講生の諸星さんの例「21日間チャレンジ達成」
さすがですね。
皆さんも何かをはじめる際には、目標や夢を書くだけでなく
ネガティブな気持ちとも真摯に向き合ってみてはいかがでしょう？
ポジティブな自分もそうですが、ネガティブな自分も自分自身
なのですから、両方ともきちんと受け入れてあげましょう。
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【これからの生き方や仕事を見直してみませんか？】
・わたしは何のために生きているのだろう？
・自分が社会に対して今よりも価値を提供できる方法は？
そんな疑問の答えを探すためにマインドマップを描かれる方が
増えています。
その中で案外多いのが、こんな事例です↓
「こんな仕事やめて、転職してやる！って思ってスキルアップの
ためにマインドマップの講座を受けたのです。
でもマインドマップで今の仕事を見直したら、今まで見えていな
かった自分の能力を発揮できることがたくさん見つかりました。
今では辛かった仕事が、最近は不思議なくらい楽しいです。」
（30代 営業職 女性より）
もし転職や独立など、新しい一歩を考えているなら、その一歩を
踏み出す前に、マインドマップを１枚描いてみませんか？
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【なおことたつやんの好感（交換）日記】
なおこさんの昨日の好感日記はこちら
＞＞ http://kokorogamae.seesaa.net/
> いろいろ飼っていましたが、ジャンガリアン・ハムスターの
> 「がっちゃん」のことがいまだに忘れられません。
何でも食べるから「がっちゃん」？（アラレちゃんの）
ハムスターのつぶらな瞳は、確かに悩殺ものですよね。
うちも娘が年頃（？）になったら「ハムスターを飼って」って
言い出しそうな気がします。
ハムスターが我が家に来たら、娘以上に世話を焼きそうな
自分が怖いです。（＜おいおい）
> たつやんの、最近の素敵な「胸キュン体験」はどんなことですか？
> （ドキドキ、ワクワク…）
そりゃもう
うちの娘には毎日キュンキュンさせられてますよ(*^_^*)。
そのうちキュン殺しされるんじゃないかと・・・
最近、ちょっとだけ「お話」ができるようになったんですよ。
出張中でも電話で娘の声を聞くと、その日一日の疲れがとれます。
親バカ全開でもうしわけないですが・・・（むしろバカ親？）
なおこさんは「私って親バカだなぁ」って感じたことはありますか？
From たつやん
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